Matxa là một phương thức trị liệu mang lại lợi ích đến cho cơ thể và tâm lý. Massage hai chân giúp giảm đau mỏi. Xoa bóp vai và cổ giúp hạn chế bớt stress. Xoa bóp vùng eo mang đến một phương pháp tiếp cận kích thích tiêu hóa và làm giảm mỡ hiệu quả. Giảm mệt mỏi, giúp chức năng đường ruột, tăng cường những cơ và giúp tạo nhu động ruột. Nếu chứng táo bón hoặc khó tiêu chính là một vấn đề trong cuộc sống, matxa là phương pháp điều trị hoàn toàn miễn phí và hiệu quả.

Làm thế nào để matxa bụng

Không giống như những hình thức mát xa khác, mát xa da bụng rất dễ dàng để thực hiện. Có nhiều kỹ thuật massage vùng bụng khác nhau, và đây là việc cần thiết cho người vừa mới bắt đầu.

Bắt đầu ngay dưới xương ức, sử dụng hai bàn tay, matxa  tạo áp lực di chuyển xuống phía dưới vùng bụng, lặp lại hành động trên nhiều lần. Việc này khuyến khích sự di chuyển chất thải ở bên trong ruột.

Dùng ngón tay và matxa chuyển động tròn ở trên bụng, dần mở rộng vòng tròn nhưng luôn ở trạng thái thoải mái. 

Nếu mới lần đầu tiên matxa vùng bụng, bắt đầu từ từ. Nằm và ngồi đều mang tới kết quả tốt, nhưng đối với người mới bắt đầu nên nằm massage ở trên sàn hay giường. Sau khi đã làm quen dần với những động tác massage, bạn có thể mát xa với tư thế ngồi.
 

Da vùng mặt có chứa rất nhiều dây thần kinh và các huyệt, do vậy, matxa da mặt là phương pháp hấp dẫn để chăm sóc làn da mặt. Bạn có thể tự matxa làn da mặt của mình hoặc tìm đến sự massage chuyên nghiệp hơn ở những spa, trung tâm thẩm mỹ. Bạn đang tìm kiếm một khuôn mặt thon gọn nhẹ nhàng, matxa có thể dễ dàng đem tới bạn các ưu điểm thiết thực hơn.

Mát xa da mặt giúp mang lại một tâm trạng tốt hơn

 

Massage da mặt giúp làm giảm bớt sự lo lắng và có thể cải thiện tâm trạng căng thẳng. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Viện Khoa học, một kiểm tra tâm lý sau 45 phút massage mặt cho thấy một sự cải thiện đáng kể trong cả hai cấp độ tâm trạng và lo lắng, theo nghiên cứu vào năm 2008. Matxa da mặt giúp thư giãn và đó là những gì bạn cần để làm giảm căng thẳng.

Matxa da mặt hiệu quả để giảm nếp nhăn

Mệt mỏi hàng ngày thường dẫn đến các căng thẳng tích tụ trong cơ bắp. Nếp nhăn xuất hiện giữa lông mày, trán và dọc theo đường môi. Nhẹ nhàng matxa mặt có thể giúp thư giãn và làm mềm những cơ bắp, giảm tạo thành các nếp nhăn. Mát xa kết hợp với một loại kem dưỡng ẩm cũng có thể giúp hạn chế những nếp nhăn và khô da.

Mát xa mặt giúp giảm thiểu tắc nghẽn

Massage da mặt giúp hạn chế các biểu hiện dị ứng, như tắc nghẽn xoang. Một sự tích tụ của chất nhầy trong vùng xoang có thể dẫn đến áp lực, gây phù và đau đầu. Các động tác matxa nhẹ nhàng giúp huy động điều tiết, cải thiện thoát nước và làm giảm ùn tắc. Đi khám bác sĩ nếu bạn có những biểu hiện nghiêm trọng về xoang, chẳng hạn như nhiễm trùng.

Massage mặt giúp giải độc tố

Mát xa da mặt kích thích mạch bạch huyết và giúp bỏ độc tố ra khỏi vùng da mặt. Hệ thống bạch huyết có một vai trò quan trọng trong sức khỏe. Bạch huyết là chất lỏng giúp loại độc tố khỏi cơ thể. Nó được lọc qua các hạch bạch huyết đồng thời di chuyển vào máu, nơi mà chất độc được loại bỏ. Xoa bóp các cơ bắp là biện pháp cần thiết để đẩy chất lỏng bạch huyết đi khăp cơ thể. Thiếu vận động có thể làm bạch huyết trì trệ do đó tích tụ những chất độc. Rất nhiều hạch bạch huyết nằm khắp vùng da mặt, đặc biệt là dọc theo cằm và hàm dưới.

Vòng hai quá khổ là sự lo lắng của cả nam giới và cả nữ giới. Mỡ bụng khiến nhiều cá nhân thấy thiếu tự tin ở trong cuộc sống và một số người còn gặp các căn bệnh hiểm nghèo.

Rất nhiều người đã thử nhiều cách để giảm mỡ vùng bụng, giữ lại vóc dáng gọn gàng nhưng điều đó không hề đơn giản. Vì nhằm khôi phục lại vòng eo mi nhon thì họ cần phải tốn rất nhiều thời gian và một tinh thầ kiên trì bền lâu.

Hiện nay, công nghệ tiên tiến của công ty Nuskin đã ra đời một sản phẩm nhằm cải thiện và làm giảm béo bụng hiệu quả.

Máy massage bụng cầm tay Nuskin – lấy lại vòng eo thon gọn

Nuskin là một công ty lớn phát triển lâu đời với các dòng mỹ phẩm và đem lại sức khỏe cho người sử dụng. 

Máy massage bụng là một trong các công nghệ ageLOC độc đáo của công ty Nuskin mang tới kết quả sau vài lần áp dụng.

Máy massage tiện lợi Nuskin là một thiết bị nhỏ gọn, sử dụng đơn giản, dùng cho cả nam và nữ, bạn có thể đem theo bất cứ nơi đâu và sử dụng ở bất kỳ thời gian nào bạn thích.

Nhằm nâng cao công dụng của Galvanic Body Spa, bạn nên áp dụng cùng các sản phẩm chuyên dụng cho máy Galvanic Body Spa như:

– 1 máy massage bụng ageLOC Galvanic Body  Spa
– 1  Gel ageLOC Body Shaping
– 1 Gel trắng ageLOC Dermatic Effects
– 1 NaPCA Mist

Khi vận hành Máy massage Nuskin, máy sẽ tạo ra mức độ rung trên vùng làn da bụng hỗ trợ trong việc tăng cường các dưỡng chất quan trọng để nuôi dưỡng làn da, giúp săn chắc da. Máy massage Nuskin hỗ trợ đánh tan những lớp mỡ dư và giúp bụng thon gọn hơn.

Những loại Gel Nuskin như Body Shaping Gel, Dermatic Effects, khi được sử dụng cùng với với máy giúp làm tăng thêm tác dụng làm da săn chắc và căng mịn hơn. Đây là một bộ máy massage bụng hoàn hảo giúp giảm mỡ bụng dư thừa.

>>> Tham khảo thêm: http://maymassagebung.org/

Bên cạnh đó máy mát xa bụng cầm tay Nusksin còn tăng cường cải thiện làn da tươi trẻ, ngăn chặn tiến trình lão hóa, ngăn chặn quá trình sản sinh chất béo.

Dùng máy mát xa cầm tay nhỏ gọn Nuskin chỉ 30 phút/ngày là bạn đã đủ liệu trình điều trị giảm mỡ vùng bụng. Bạn sẽ nhận được sự thay đổi sau lần đầu tiên sử dụng, kết quả đem lại thật đáng ngạc nhiên.
Với máy matxa bụng Nuskin, bạn yên tâm trong việc làm đẹp và giảm vòng eo lý tưởng rồi nhé.

Nám da là các đốm biến màu ở trên làn da tác động đến vẻ đẹp bên ngoài. Thấu hiểu được nhu cầu làm đẹp, những loại kem trị nám được chế biến và bán rộng rãi ở trên thị trường giúp bạn sở hữu làn da tươi sáng trong một khoảng thời gian ngắn. Tuy nhiên, nên cẩn trọng trong việc sử dụng kem trị nám. Dưới đây là một vài chú ý trong chọn lựa kem trị nám.

 

1. Hiểu rõ thông tin về sản phẩm

Cần tỉnh táo trước hàng ngàn chiêu quảng cáo, tìm hiểu thật chi tiết về sản phẩm kem trị nám. Luôn chú ý về những thành phần chứa trong sản phẩm. Sau đó, nhờ bác sĩ da liễu tư vấn sản phẩm phù hợp với làn da. Bạn không nên tùy thích chọn lựa những sản phẩm trị nám da vì điều này có thể gây ra những biến chứng cho da, đặc biệt là dị ứng da khiến cho nám ngày càng nghiêm trọng hơn.

2. Xem kỹ xuất xứ của sản phẩm

Khi quyết định mua các sản phẩm kem đặc trị nám, bạn cần chú ý về nguồn gốc xuất xứ của sản phẩm. Những sản phẩm kem không rõ xuất xứ có tiềm ẩn nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến da. Hiện nay, ở trên thị trường có bán rất nhiều kem trị nám chất lượng kém, tác động trực tiếp tới sức khỏe người tiêu dùng, có thể gây ung thư da.

3. Hạn sử dụng của sản phẩm kem trị nám

Hãy chú ý đến ngày sử dụng của các sản phẩm trị nám da. Nếu dùng các loại kem trị nám da quá hạn, da mặt của bạn có thể bị dị ứng hay gặp những trường hợp tương tự.

4. Không nên mua nhiều loại trị nám cùng 1 lúc

Để kết quả điều trị, chữa trị nám được tốt nhất, không nên mua quá nhiều loại kem trị nám để dùng. Việc sử dụng trị nám nên được tuân thủ đúng theo quy định của bác sĩ. Việc tự ý lạm dụng sản phẩm trị nám có thể làm làn da của bạn phải hứng chịu những tác hại không lường.

Đôi khi chúng ta nhận thấy rằng da trông nhạt màu và không có vẻ tươi sáng nhất là vào mỗi sáng sớm. Mỗi người chúng ta không nên tiết kiệm nụ cười, nhưng việc cười nhiều và những căng thẳng tạo điều kiện thành những nếp nhăn da, vì các điều này, làm mỗi cá nhân trông già hơn so với tuổi thật. 

Massage da mặt mang tới sự tươi trẻ

Kem chống lão hóa có thể là chọn lựa giúp loại bỏ làn da bị nhăn, nhưng không phải ai cũng chọn lựa đúng một loại kem ngăn lão hóa hợp với làn da. Nếp nhăn da là do nguyên nhân của căng thẳng và ảnh hưởng lối sống, môi trường. Điều mỗi người cần phải hiểu là da nhạt màu, không tươi sáng vì máu kém lưu thông trên khuôn mặt. Massage mặt là liệu pháp tự nhiên có thể kích thích vận chuyển máu hiệu quả nhất và ngăn chặn nếp nhăn trên da.  

Massage làn da giúp ngăn ngừa áp lực

Massage là giải pháp hỗ trợ thư giãn, ngăn ngừa căng thẳng hiệu quả. Massage cũng là một cách chữa trị lão hóa giúp giảm nếp nhăn và cho da mặt săn chắc hơn. Mát xa mặt làm bình thường và điều hòa ẩm độ trên da, làm hạn chế tạp chất, chất nguy hại và tăng vẻ đẹp rạng rỡ.

Da sáng khỏe đẹp là một trong các lợi ích của mát xa da mặt. Nhiều người cố gắng để có làn da sáng hơn nhờ vào dùng mỹ phẩm, nhưng làm da sáng khỏe bằng cách chăm sóc tự nhiên vẫn là việc tốt nhất nên làm. Luôn mát xa da mặt là phương pháp tăng cường lưu thông và đảm bảo da sáng khỏe tự nhiên.

Mát xa hỗ trợ làm giảm bọng mắt

Một vài cá nhân bị bọng mắt, có thể là do áp dụng quá nhiều mỹ phẩm hay bị thiếu ngủ. Mát xa mặt có thể giúp bạn loại bỏ hoặc ít nhất làm hạn chế bọng mắt của bạn.  

Mát xa mặt hỗ trợ sản xuất collagen

Không ai muốn bị nếp nhăn. Bất cứ nguyên nhân sản sinh ra những nếp nhăn, từ căng thẳng,môi trường sống hay do tuổi tác, mọi người đều mong muốn loại trừ chúng. Nếp nhăn gây ra do sự suy giảm collagen trong da. Cau mày hoặc những biểu hiện trên khuôn mặt khác cũng sẽ tạo ra nếp nhăn bên trên trán vì thắt chặt những cơ mặt. Massage da mặt là giải pháp tăng cường sản xuất collagen trong da, giúp thư giãn, ngăn chặn và giảm nếp nhăn trên trán.

Mát xa giúp làm săn chắc da

Khi tuổi tác càng cao, da mặt có xu hướng chảy xệ và massage hỗ trợ nâng da và làm cho da săn chắc hiệu quả hơn.

Mát xa da mặt có thể thực hiện ở nhà hoặc ở các spa bởi một nhà vật lý trị liệu. Việc điều trị tại các Spa thường kéo theo những tốn kémvề thời gian và tiền bạc. Ngày nay, massage máy mặt có thể là một lựa chọn tốt nhất dành riêng cho bạn. Nhỏ gọn, đơn giản, tiện lợi, dễ để áp dụng và giảm chi phí đó là những lợi ích tuyệt vời mà nhiều người khao khát được sở hữu bộ sản phẩm này. Đi kèm với Gel trị liệu ngăn ngừa lão hóa tuyệt vời của Nuskin với chế độ lựa chọn điều trị phù hợp với từng loại da. Máy massage mặt sẽ đem lại làn da khỏe mạnh hơn, trẻ hơn và đẹp hơn

Các dòng kem chống lão hóa là 1 trong nhiều mỹ phẩm làm đẹp đạt doanh số nhiều nhất trên thị trường.

Từng ngày, các dòng sản phẩm mới được giới thiệu ở truyền hình, Website hoặc trên nhiều magazine.

 
Nhưng không hẳn kem chống lão hóa nào cũng mang đến công dụng cao như mọi thông tin quảng cáo. Các sản phẩm kem hiệu quả nhất là có các thành phần dưỡng da, thành phần chiết xuất thảo dược và công ty có uy tín.

Tham khảo cách sử dụng kem chống lão hóa như thế nào nhé!

1. Tìm kiếm các thành phần

Trước khi mua một sản phẩm kem chống lão hóa. Để tìm được dòng kem chống nhăn hoặc chống lão hóa tốt bắt buộc có thành phần chống nắng SPF 15 trở lên. Làm việc dưới ánh sáng mặt trời là 1 trong những lý do quan trọng của việc hình thành các đường nhăn sớm.

2. Điều trị hoặc những chỗ da đã lão hóa

Các loại kem ngăn lão hóa tốt nhất được tăng cường với những khoáng chất và các chất thiên nhiên, có cung cấp dưỡng ẩm cho da và giúp làn da có độ đàn hồi. Kiểm tra các thành phần cần thiết trên các tuýp kem như là: vitamin C, D, E, A, peptide, chất chống oxy hóa và chất sừng. Những vitamin và protein có tác dụng tốt để ngăn chặn nhiều tình trạng lão hóa.

>>> Giải pháp chông lão hóa tuyệt vời: http://www.congnghechonglaohoa.com/bi-quyet-lam-dep/kem-chong-lao-hoa

3. Cách sử dụng

Áp dụng đúng theo cách sử dụng của sản phẩm kem chống lão hóa mà bạn chọn. Nên mang theo khi đi chơi xa hay đi công tác xa và không được ngưng sử dụng dù chỉ 1 ngày.

Mát xa mặt đem lại cho bạnmột làn da săn chắc, khỏe khoắn bởi máu được vận chuyển lưu loát. Bên cạnh đó, mát xa thường xuyên sẽ giúp bạn bớt căng thẳng, giải tỏa stress. 

Bắt đầu massage da mặt, bạn nên bắt đầu với những động tác nhẹ nhàng và đơn giản giống như cách để làm quen với khuôn mặt. 

Không nên tạo nên nhiều áp lực lên mặt khi mới massage, đặt hai bàn tay mở theo hình chữ V.

Xem ngay tại đây: http://nuskin24h.com/product/may-massage-mat-nuskin

Bước đầu dùng ngón tay cái hơi ấn xuống da, rồi vuốt ra hai bên thái dương, ấn nhẹ, sau đó dừng lại tại 2 bên thái dương rồi day nhẹ nhàng, massage theo vòng tròn. Bắt đầu ở sống mũi vuốt nhẹ qua 2 bên thái dương, bạn sẽ cảm nhận được phần nhô cao của gương mặt, rồi vuốt nhẹ qua hai bên. 

Mát xa là phương pháp rất tốt nhằm hạn chế đau đầu.

Các hành động mát xa đều rất tốt cho mặt, vuốt thật nhẹ nhàng, bạn sẽ nhận thấy làn da bắt đầu thay đổi, hồng hào hơn. 

Cần chú ý 3 điểm: 2 bên sống mũi. Ở giữa sóng mũi, và phần đầu sóng mũi. 

Bắt đầu ở hai bên sóng mũi, massage nhẹ nhàng theo vòng tròn, theo gò má, lên đến thái dương rồi day nhẹ. 

Tiếp theo, bắt đầu từ giữa mũi, massage nhẹ cũng theo đường tròn lên gò má tới thái dương sau đó day nhẹ. Bạn nhận thấy má bắt đầu hồng lên.

Tương tự như ở đầu sóng mũi, cũng sẽ nhưng lại ở hai bên thái dương, và day nhẹ.

Không nên bỏ qua tai. Bạn có thể mát xa xoay tròn vùng tai, từ dáy tai lên trên đỉnh, rồi đến khu vực sau tai. 

 

Tất cả những vùng trên da mặt đều nên massage nhẹ nhàng, theo đường tròn, cả khu vực bên dưới cằm. Hai bàn tay luôn phải di chuyển nhẹ nhàng.

Sau lúc massage xong, nên rửa mặt với nước sạch hay với sữa rửa mặt dạng nhẹ. Sử dụng khăn lông khô, mềm, hoặc bông thấm nước nhằm thấm khô da. Không nên sử dụng khăn lau mặt chà xát dễ tạo thương tổn cho da.

Nếu tốn nhiều thời gian cho massage, bạn có thể nhờ sự trợ giúp của sản phẩm máy mát xa Nuskin, với các thao tác giản đơn, nhẹ nhàng, và tác dụng bởi dòng điện tăng tính thẩm thấu dinh dưỡng vào khu vực tế bào da, đồng thời lôi những chất bụi bẩn ra ngoài cho da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh. 

Những loại kem chống lão hóa có tác dụng ngăn các gốc tự do gây ảnh hưởng đến việc tạo điều kiện sản xuất collagen tự nhiên của da. Dựa theo Viện Da Liễu của Mỹ, nhiều người dân chi tiêu hàng tỷ đô la mỗi năm để sử dụng những kem dưỡng da và các sản phẩm kem chống lão hóa da.

Những sản phẩm kem chống lão hóa thường có công dụng chung là nhằm chống nhăn da và ngăn ngừa hay chống lại những tác hại gây ra bởi nắng mặt trời.

Tiến sĩ Jaishree Sharad cho rằng tác dụng của kem chống lão hóa dựa vào những chất cụ thể và khoảng thời gian bạn sử dụng chúng. Điểm chính cần chú ý là nên áp dụng những loại kem chiết xuất từ các loại thảo một và trái cây và có tác dụng tái tạo và sản sinh collagen cùng với elastin để ngăn ngừa nếp nhăn.

Kem chống lão hóa nên có công dụng gì? 

Những gì mà các loại kem chống lão hóa làm là đem đến dưỡng ẩm cho làn da và giúp da căng mịn và đẹp hơn. Da bị khô, thiếu nước sẽ khiến làn da sạm màu hơn và những vùng da chảy xệ xuất hiện nhiều. Do đó, nếu được dưỡng ẩm tốt, da chắc hẳn sẽ đẹp hơn.

Ngoài ra kem chống lão hóa cần có những hoạt chất chống lại ánh nắng mặt trời, đây là một trong các yêu cầu cần có. Các sản phẩm kem chống lão hóa có thể giúp bảo vệ làn da cho những người thường xuyên làm trong môi trường có tia nắng mặt trời, hút thuốc, và căng thẳng.

Thành phần phổ biến ở những sản phẩm kem chống lão hóa 

Lợi ích của những sản phẩm kem chống nhăn phụ thuộc vào nhiều thành phần hoạt chất có trong nó. Những hoạt chất phổ biến mà có thể ngăn chặn sự xuất hiện của các nếp nhăn.

Theo viện y tế Quốc Tế: những thành phần phải có trong kem chống lão hóa như là: Resveratrol, những chất có tính chống oxy hóa như: Lycopene, selenium, beta-carotene, và các vitamin A, C.

Kem chống lão hóa có thể giúp giảm sự xuất hiện của nếp nhăn, dựa vào thói quen bạn sử dụng nó thường xuyên, các thành phần hoạt chất có trong kem chống lão hóa, và mức độ của da chảy xệ mà bạn cần chăm sóc.

Bạn có thể nhờ chuyên gia chăm sóc da để giúp bạn kiểm tra tình trạng da lão hóa và loại da để sử dụng những sản phẩm kem chống lão hóa tương ứng, nhằm tăng tác dụng khi dùng.

Tham khảo: http://nuskin24h.com/my-pham-nuskin/kem-chong-lao-hoa.html